A máscara de ollos de sedaé unha funda solta, xeralmente única para todos os teus ollos, feita xeralmente de seda de moreira 100 % pura.O tecido ao redor dos teus ollos é naturalmente máis delgado que en calquera outro lugar do teu corpo, e o tecido normal non che proporciona suficiente comodidade para crear un ambiente relaxado.Non obstante,unha máscara de seda de alta calidadeserá altamente transpirable e non secará a túa pel nin a irritará de ningún xeito.Para aqueles que viven en climas máis cálidos ou adoitan ter o sono quente, tamén son unha forma fantástica de evitar que a suor gotee nos ollos e perturbe o que doutro xeito podería ser unha noite de descanso tranquila.

A mellor forma de descansar unha boa noite é limitando a exposición á luz antes de durmir.A luz dos dispositivos electrónicos estimula o teu cerebro e fai máis difícil adormecer, pero usando algo tan sinxelo como unmáscara de ollos de sedapode facer unha gran diferenza.A investigación mostra que os participantes que usaron unha máscara ocular de seda durante as súas primeiras 2 horas de sono tardaron máis en alcanzar o seu limiar para espertar que os que non a usaban.Entón, se estás loitando contra o insomnio ou a falta de sono, proba a usar unmáscara de ollos de sedadúas horas antes de durmir;pode ser só o que necesitas para relaxarte e gozar de 7-8 horas de sono tranquilo.

Ademais, a idea de durmir cunha almofada para o pescozo soa bastante incómoda, pero moita xente xura por elas.As máscaras de ollos de seda son especialmente boas para a pel sensible ou as alerxias, xa que non che darán esa sensación de comezón que provocan algunhas almofadas.Ademais, son máis cómodos que a maioría xa que poden adaptarse mellor ao teu rostro.Se tes problemas de costas, usa o teumáscara de ollos de sedaxa que un repousacabezas tamén pode facilitar durmir de lado.Cando se usan ao redor dos ollos, estas máscaras tamén bloquearán toda a luz.Isto axuda a enganar o teu cerebro para que pense que está escuro e envía sinais calmantes á túa glándula pineal (a parte do noso cerebro responsable de regular os nosos ritmos circadianos).Este cambio na química corporal pode inducir ciclos REM máis profundos, mellorando finalmente a cantidade e a calidade do sono.