A máscara de seda para os ollosé unha cuberta solta, normalmente de talla única, para os ollos, normalmente feita de seda de moreira 100 % pura. O tecido arredor dos ollos é naturalmente máis fino que calquera outra parte do corpo, e o tecido normal non che proporciona a comodidade suficiente para crear un ambiente relaxado. Non obstante,unha máscara de seda de alta calidadeSerán moi transpirables e non resecarán a pel nin a irritarán de ningún xeito. Para aqueles que viven en climas máis cálidos ou tenden a durmir con calor, tamén son unha forma incrible de evitar que a suor che pingue polos ollos e interrompa o que doutro xeito podería ser unha noite de descanso tranquila.

A mellor maneira de descansar ben pola noite é limitar a exposición á luz antes de deitarse. A luz dos dispositivos electrónicos estimula o cerebro e dificulta conciliar o sono, pero usar algo tan sinxelo como unmáscara de seda para os ollospode marcar unha gran diferenza. As investigacións amosan que os participantes que usaron unha máscara de seda para os ollos durante as súas primeiras 2 horas de sono tardaron máis en alcanzar o seu limiar de espertar que os que non a usaron. Entón, se tes problemas de insomnio ou falta de sono, proba a usar unhamáscara de seda para os ollosdúas horas antes de ir para a cama; pode ser xusto o que necesitas para relaxarte e gozar de 7-8 horas de sono tranquilo.

Ademais, a idea de durmir cunha almofada para o pescozo parece bastante incómoda, pero moita xente confía en elas. As máscaras de seda para os ollos son especialmente boas para peles sensibles ou alerxias, xa que non che darán esa sensación de comezón que algunhas almofadas provocan. Ademais, son máis cómodas que a maioría, xa que se adaptan mellor á túa cara. Se tes problemas de costas, usar a túamáscara de seda para os ollosxa que un repousacabezas pode facilitar tamén durmir de lado. Cando se usan arredor dos ollos, estas máscaras tamén bloquean toda a luz. Isto axuda a enganar o cerebro para que pense que está escuro e envía sinais calmantes á glándula pineal (a parte do noso cerebro responsable de regular os nosos ritmos circadianos). Este cambio na química corporal pode inducir ciclos REM máis profundos, mellorando en última instancia a cantidade e a calidade do sono que se obtén.