A Máscara de ollos de sedaé unha tapa solta, normalmente única para todos os ollos, normalmente feita a partir de seda de morera 100% pura. O tecido arredor dos teus ollos é naturalmente máis fino que en calquera outro lugar do teu corpo, e o tecido regular non che dá bastante confort para crear un ambiente relaxado. Con todo,unha máscara de seda de alta calidadeSerá altamente transpirable e non secará a pel nin a irritará de ningún xeito. Para aqueles que viven en climas máis cálidos ou tenden a ser durmidos quentes, tamén son un xeito fantástico de evitar que a suor caia nos ollos e perturba o que doutro xeito podería ser unha noite de descanso tranquila.

A mellor forma de descansar unha boa noite é limitar a exposición á luz antes de durmir. A luz dos dispositivos electrónicos estimula o cerebro e fai máis difícil durmir, pero usando algo tan sinxelo coma unMáscara de ollos de sedapode marcar unha enorme diferenza. A investigación demostra que os participantes que usaron unha máscara de ollos de seda durante as súas primeiras dúas horas de sono tardaron máis tempo en alcanzar o seu limiar para espertar que os que non levaban un. Entón, se estás loitando co insomnio ou a falta de sono, intenta levar unMáscara de ollos de sedadurante dúas horas antes de durmir; Pode ser só o que necesitas para descansar e gozar de 7-8 horas de desleixo non perturbado.

Ademais, a idea de durmir cunha almofada de pescozo soa bastante incómoda, pero moita xente xura por eles. As máscaras dos ollos de seda son especialmente excelentes para a pel sensible ou as alerxias, xa que non che darán esa picazón que fan algunhas almofadas. Ademais, son máis cómodos que a maioría, xa que poden axustarse mellor á túa cara. Se tes problemas de volta, usando o teuMáscara de ollos de sedaComo un reposacabezas pode facilitar o durmir do teu lado. Cando se usan arredor dos ollos, estas máscaras tamén bloquearán toda a luz. Isto axuda a enganar ao teu cerebro a pensar que é escuro e envía sinais calmantes á túa glándula pineal (a parte do noso cerebro responsable de regular os nosos ritmos circadianos). Este cambio na química corporal pode inducir ciclos REM máis profundos, mellorando en última instancia a cantidade e calidade do sono que obtén.